Jóga v Milostovicích
každé pondělí od 17:00 do 18:15
v sále Kulturního domu
Lekce jógy je vhodná pro všechny.
Jemné rozcvičení těla, jednotlivé ásány a závěrečná meditace na uvolnění. Klademe důraz na správné provádění všech ásán. Na důkladné dýchání, pranajámu a uvědomování si všech částí svého těla.