© 2017 Jóga Jana, Jana Blahutová 

Hatha jóga OPAVA

Sadová ulice 199/46, Opava, 3.patro, tel:+420 727 953 432

Na lekci Hatha jógy se věnujeme správné technice dýchání. Pranajámě. A v souladu se svým dechem procházíme jednotlivými ásánami.Každá lekce je jiná. Respektuji energii, která je dána fází měsíce, ale také se snažím napojit na energii skupiny.  Důraz je kladen na správné držení těla, na vnímání svých možností, respektování signálů těla a nenásilí k sobě.

Závěrem je vždy příjemná relaxace.

Přeji si, abyste odcházeli odpočatí a uvolnění.

začínáme v 19:00, lekce trvá 90 minut

cena lekce 120,-

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now